vendredi 26 août 2011

Je vais surveiller mon alimentation : en clair, c’est régime !


C’est la rentrée, une période propice aux bonnes résolutions. Alors on se dit, tiens, si je me mettais un peu au vert. L’idée est bonne mais attention à ne pas sombrer dans l’excès, en ne buvant que des boissons édulcorées et en mangeant des pots pour bébés, tout cela pour prendre quelques kilos et rentrer dans son Jeans taille 36. Vous perdrez certainement les 2 ou 3 kilos superflu mais vous risquez surtout de malmener votre organisme en créant des carences et en causant des troubles de l’alimentation. Car vous ne le savez peut-être pas, mais nos cheveux sont directement liés à notre alimentation. Une modification substantielle de cette dernière peut avoir des effets sur eux, 2 à 6 semaines plus tard. En clair, vous pouvez perdre 3 kilos et perdre aussi vos cheveux à un rythme alarmant selon que le régime alimentaire est trop strict ou inapproprié.

Tout régime extrême qui distingue les groupes alimentaires essentiels et qui prive votre corps de certain aliment est mauvais pour la santé, car il s’accompagne souvent de carences en  vitamines, en minéraux, en protéines et d’une perte en énergie. Si votre corps peut en souffrir, vos cheveux aussi en seront tout autant affectés.

Des carences nutritionnelles dans une alimentation se traduisent habituellement par un amincissement du cheveu pouvant aller jusqu’à la perte partielle ou totale. Un cheveu n’est pas un tissu vital, comme la moelle osseuse et n’est certainement pas un organe vital, tel que le cœur, le foie ou les reins, par conséquent, le peu de nutrition qu’apporte votre régime ira aux organes vitaux pour assurer les fonctions vitales de l’organisme. Même si les cheveux sont très important pour nous tous, notre corps et encore plus essentiel. Et si ce même corps se sent démuni à cause d’un régime alimentaire trop strict, vous imaginez aisément  le manque et la détresse du follicule pileux. Cette famine du cheveu se concentre surtout dans sa phase télogène (repos/chute) et peut précipiter une chute prématurée des cheveux, plus ou moins important selon la durée de la diète et les carences provoquées.

Les régimes uniquement basés sur une alimentation exclusive en fruits et/ou légumes ne fournissent pas suffisamment de protéines au corps. Or le cheveu est composé de protéine appelé Kératine qui le construit et le rend plus fort. Un défaut protéiné dans son alimentation et la synthèse de tissu ne s’opère plus dans de bonne proportion et la production de cellules est ralentie. C’est même la deuxième production la plus prolifique du corps humain après la moelle osseuse. Cela signifie que vos cheveux sont très sensibles aux changements en cours au sein de votre organisme. Légère ou stricte, toute modification de vos comportements alimentaires a un effet quasi immédiat sur les cheveux pouvant en causer la perte partielle ou totale. 

Chaque jour, 120 g de protéines (viande, poisson, œufs, poulet ou fromage) au petit déjeuner et 120 g supplémentaire au déjeuner sont nécessaires à une pousse optimum de nos cheveux. Le dîner étant le repas de la journée qui a le moins d’impact sur nos cheveux.

Il est bon de manger une viande rouge au moins une fois par semaine car en plus de l’apport en fer, elle fournie de la ferritine (fer stockée), un minéral qui est essentiel à la croissance des cheveux et à sa santé. C’est d’autant plus indiqué pour les femmes en période de menstruations.
Période de régime ou pas, nous vous conseillons de prendre PK4 Hair, un complément alimentaire qui n’est pas un substitut, mais bien un complément qui va participer à l’équilibre de votre alimentation. Les gélules de PK4 Hair sont enrichies en acides aminés et améliore la production de kératine. C’est un moyen efficace de stimuler la croissance des cheveux sains. Le traitement est indiquée pendant 2 mois à raison de 2 capsules/jour, à prendre le matin au petit déjeuner.

Toutefois, cela ne signifie pas que vous pouvez suivre un régime alimentaire uniquement composé de protéines maigres avec des viandes rouges une fois par semaine. Vous devez absolument intégrer dans votre régime les vitamines et les minéraux essentiels que réclame votre corps, en mangeant par exemple des fruits ou des légumes. En bref, si vous souhaitez avoir les cheveux sains, en bonne santé, vous devez impérativement avoir une alimentation équilibrée, dépourvue de carences !

Avant d’entreprendre un régime, parlez-en toujours avec votre médecin traitant.
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jeudi 25 août 2011

Couper ses cheveux les rendent-ils plus fort ?

Il existe tout un tas de « on dit » sur les cheveux. Vrai ? Faux ? On ne sait pas toujours sur quel pied danser, qui croire et quoi faire. A quelle fréquence faut-il se laver les cheveux, quels ingrédients devrions-nous éviter ? Couper ses cheveux les rendent-ils plus forts, vont-ils pousser plus vite ?

Une chose est sûre, nos cheveux ne sont pas comme une pelouse ou une haie que l’on tond pour l’esthétique mais aussi afin de stimuler sa croissance.

Doit-on coupez ses pointes ??? Ils repousseront mieux et plus vite ! En cherchant bien j’ai trouvé une explication qui pourrait corroborer ce mythe. Il est probable que cela provienne des hommes qui se rasent chaque matin. Un fait établi, après seulement 12 heures, un homme fraichement rasé revoit sa barbe réapparaitre. Alors on se dit qu’il en va de même pour ses cheveux. FAUX un cheveu n’a pas le même rythme qu’un poil.

La barbe devient plus forte à partir de la puberté et en raison de sa propre activité hormonale, mais de ce constat on retient le simple fait qu’elle devient plus forte du fait de la fréquence du rasage. On pourrait également prendre une canne de bambou pour comparaison avec un cheveu. Si l’on casse une canne de bambou, longue, dure et rigide, elle repousse aussitôt, plus forte et plus solide.

Mais baliverne, bambou ou barbe, tout cela n’est pas la réalité du cheveu. Il faut bien avoir à l’esprit qu’ils ne sont pas tous de la même longueur et que de naturellement, les pointes ont moins de volume que la racine. Les couper donne un effet volumisant parce qu’on à ôté les pointes fines et souvent sèches c’est vrai mais ne font pas pour autant repousser plus vite les cheveux.

En résumé, couper c’est bien, mais la qualité du cheveu et son cycle de vie n’en saura pas pour autant modifié.
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mercredi 10 août 2011

Juilletistes, les vacances sont finies, place nette aux aoutiens svp !

Aie ça fait mal, mais c’est bien connu, toute bonne chose à une fin. Qui n’a jamais vécu un retour de vacances : c’est dimanche il est 17 heures, il fait à peine 20° je dois défaire mes valises, les vacances sont belles et bien finies. On appelle ça le retour à la réalité ! Demain matin le réveil sonnera, il sera temps de retourner travailler. Mais un retour de congé c’est aussi le moment de faire un bilan : suis-je bien bronzé ? Suis-je bien reposé ? Mes cheveux sont-ils en bonne santé ?

1, 2 ou 3 semaines (pour les plus chanceux) d’exposition aux rayons UV peuvent vous donner un teint halé, une bonne mine voir carrément bronzé mais qu’est-il arrivé à vos cheveux ? Couleur fade, desséchement, perte d’éclat…

Pour éviter que cela ne se reproduise, pensez à protéger vos cheveux l’été durant. Et pour cela nous vous avons parlé à plusieurs reprises des soins coiffants Philip Kingsley qui contiennent tous une protection anti UV qui va ralentir le desséchement et la décoloration de vos cheveux.

Si les rayons du soleil sont naturels, il faut s’en méfier et ne pas en abuser. Surtout pensez à les protéger en appliquant votre soin coiffant préféré Maximizer, Weatherproof Hairspray, Weatherproof Styling Froth, Preen Cream, Smooth Cream, Straight Hair, Curl Activator.

Ceci était un petit message de prévention, moi je suis un aoutien, alors le bilan capilaire de l’été 2011 sera établi à mon retour de vacances !!!

Bel été à toutes et tous.
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lundi 8 août 2011

HUMIDITE tu es coupable !



Le matin, nous sommes un certain nombre à passer du temps devant le miroir à prendre soin de ses cheveux, à les laver, mais aussi et surtout à les coiffer, pour leur donner le mouvement que l’on aime. Le problème étant qu’en été, vers midi, les cheveux soigneusement coiffés du matin font souvent penser à quelqu’un qui vient de mettre ses doigts dans une prise. Le coupable : L'HUMIDITE.

L'humidité n'est décidément pas l’amie de nos cheveux. En effet, tout au long de la journée, nos cheveux absorbent l’humidité contenue dans l’air ambiant, les forçant ainsi à reprendre leur état naturel (comprenez sans coiffage). Cela revient à dire que si vous avez les cheveux naturellement ondulés, que vous avez pris soin de lisser le matin, ils vont très vite se mettre à onduler, à frisotter, au contact d’un air ambiant trop humide.

Même les cheveux naturellement raides connaissent des désagréments au contact d’un air ambiant trop humide. Comme personne n'a les cheveux qui sont tout à la même longueur (sur une tête, certains sont nouveaux cheveux en croissance, d'autres sont brisés ou endommagés) les pointes vont toutes se mettre à frisotter et donc à modifier l’état et l’aspect général de votre coiffure.

La bonne nouvelle c’est qu’il existe des soins qui vont atténuer au maximum les effets de l’humidité sur notre tête, comme un rempart anti eau, car c’est bien de l’eau dont il est question.

Philip Kingsley propose 6 solutions:

WEATHERPROOF HAIRSPRAY le spray coiffant sans gaz, qui va donner le mouvement que vous souhaitez. Adapté à tous les types de cheveux.

WEATHERPRROOF STYLING FROTH si vous n’aimez pas le spray, voici la mousse légère et onctueuse, elle va fixer votre coiffure. Adaptée à tous les types de cheveux.

STRAIGHT HAIR le sérum lisseur qui réduit les frisottis, 2 noisettes sur les longueurs et les pointes suffisent. Adapté à tous les types de cheveux.

PREEN CREAM la crème de jour pour cheveux fins, révélateur d’éclats et brillance.

SMOOTH CREAM, la crème de jour pour cheveux moyens et épais.

CURL ACTIVATOR, le révélateur de boucle. Il va redessiner le mouvement de vos cheveux pour sublimer l’ondulation.

A chaque type de cheveu, une réponse apportée.
Appliqué le matin pour fixer votre coiffure, vous pourrez sortir de chez vous avec l’assurance que votre coiffure tiendra même avec 17°C et  68% d’humidité dans l’air comme aujourd’hui. Oui vous ne rêvez pas nous sommes le 08 Aout et il fait 17° sur la Capitale !!!

Bel été avec vos soins Philip Kingsley.

Prix moyen constatés :
WEATHERPROOF HAIRSPRAY 250ml 42€
WEATHERPRROOF STYLING FROTH 150ml 28€
STRAIGHT HAIR 100ml 46€
PREEN CREAM 100ml 42€
SMOOTH CREAM 100ml 42€
CURL ACTIVATOR 150ml 39€
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mercredi 3 août 2011

Le remède pour un cuir chevelu sain !


Depuis toujours, Philip Kingsley pense qu’un cheveu sain, c’est d’abord un cuir chevelu en bonne santé. Pour améliorer la qualité de ses cheveux, leur donner l’éclat qu’ils méritent, il faut d’abord prendre soin de son cuir chevelu. C’est la raison pour laquelle il a mis au point la formule du SCALP TONER. Mais comment ça marche ?

Il existe 2 types de lotions toniques pour cuirs chevelus :
          - SCALP TONER, l’original,
          - SCALP TON FLACKY ITCHY, le renforcé.

En France, on ne parle pas assez souvent du cuir chevelu encore moins de l’importance que cela représente pour nos cheveux. Pourtant, combien de fois avons-nous entendu parler de traitement « de la racine aux pointes ». Alors justement, parlons-en de la racine. C’est la base même de la structure du cheveu, la où tout commence, ce qui va faire que quelques centimètres plus loin (les pointes) seront en bonne ou mauvaise santé.
Un cuir chevelu sain est un cuir chevelu qui respire. Pour cela, rien de plus simple, appliquez régulièrement la lotion tonique comme SCALP TONER. La formule originale ou renforcé va assainir votre cuir chevelu et plus généralement amélioré la santé de votre cheveu.

SCALP TONER est à base d’eau. Cette lotion tonique sans parfum offre un bénéfice certain à votre cuir chevelu et à long terme, à vos cheveux.
SCALP TONER est une combinaison unique d'ingrédients qui va contrôler plusieurs fonctions clés :

· Stimule l'approvisionnement en sang du cuir chevelu
· Absorbe l’excès de gras.
· Protège contre toute attaque bactérienne (desquamation / pellicules).

Très facile à appliquer avec son embout fin, SCALP TONER est recommandé tous les jours après chaque lavage, pour un cuir chevelu frais, propre et sain.

Prix de vente constatés:
Scalp Toner 75 ml : 16€
Scalp Toner 250 ml : 35€
Scalp Toner Flaky/Itchy 75 ml : 17€
Scalp Toner Flaky/Itchy 250 ml : 36€
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